Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas Adentro de la jornada laboral y avisar los trastornos musculares.Es indispensable que incluyamos estas pausas en nuestra rutina diaria de trabajo. No importa cuán ocupados estemos, siempre debemos hacer un espacio para cuidar nuestra Salubridad física y mental. Recuerda que nuestro biene